06.05.2026 Powertag für die Frau am 19. Mai: Impulsworkshop „Beckenboden & Stress – Let’s relax!“

Stress hat vielfältige Auswirkungen auf den menschlichen Körper. Neben bekannten Folgen wie erhöhter Anspannung, Schlafstörungen oder Erschöpfung kann auch der Beckenboden in einen dauerhaften Spannungszustand geraten. Vielen Frauen ist dieser Zusammenhang oft nicht bewusst – häufig wird die anhaltende Muskelanspannung erst dann wahrgenommen, wenn körperliche Beschwerden oder Einschränkungen im Wohlbefinden auftreten.

Der Impulsworkshop „Beckenboden & Stress – Let’s relax!“ am 19. Mai mit Sabine Dorscht greift im Rahmen der Powertage für die Frau diese Thematik auf und bietet einen Einblick in die Zusammenhänge zwischen Nervensystem, Atmung und Beckenbodenfunktion. 

Ziel der Veranstaltung ist es, die eigene Körperwahrnehmung zu schärfen und neue Perspektiven im Umgang mit Stress kennenzulernen. Dabei wird deutlich, dass Entspannung nicht als passiver Zustand, sondern als aktive Fähigkeit verstanden werden kann, die gezielt unterstützt und trainiert werden darf.

Titel der Veranstaltung: „Beckenboden & Stress – Let`s relax!“

Termin: 19.05.2026, 19:00 Uhr

Ort: Gut Neuhof, Neuhofer Straße 8, 96450 Coburg

Die Teilnahme ist kostenfrei, die Plätze sind begrenzt.

Anmeldungen und Registrierung können per E-Mail unter 

• julia.lang@landkreis-coburg.de 

an Julia Lang, Fachbereich Gesundheitswesen/Gesundheitsförderung und Prävention, geschickt werden.